こんにちは！健康堂整骨院大倉山新院です！

一日の終わりに靴がきつく感じたり、足首やふくらはぎが重だるくなることはありませんか。
それは「浮腫み（むくみ）」が原因かもしれません。むくみは放っておくと慢性化し、冷えや疲労感、時には歩行のしづらさにもつながります。

当院では、医療的な検査や投薬は行いませんが、体のバランスや血流・リンパの流れを整える施術でサポートが可能です。

1. 手技による血流・リンパの促進

硬くなった筋肉や関節をやさしくほぐし、滞っている血液やリンパ液がスムーズに流れるようにします。
特にふくらはぎや足首まわりは「第二の心臓」とも呼ばれ、ここをしっかりケアすることで全身の循環が改善されやすくなります。

2. 姿勢・骨盤の調整

骨格や姿勢の歪みは、下半身の血流を妨げる原因になります。骨盤や背骨のバランスを整えることで、むくみの出にくい状態を作ります。

3. 運動指導とセルフケアアドバイス

簡単なストレッチや足首の運動、日常生活で気をつけるポイントをお伝えします。自宅でのケアを継続することで、再発予防にもつながります。

むくみは体のサイン

むくみは単なる水分の溜まりではなく、体からの「休ませてほしい」「動かしてほしい」というサインです。
当院での施術と日常のセルフケアを組み合わせることで、軽やかな足を取り戻しましょう！

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