こんにちは！健康堂整骨院大倉山新院です！
今日は坐骨神経痛についてです！

坐骨神経痛にはさまざまな原因があります

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る症状で、
原因も人それぞれ異なります。代表的なものを3つご紹介します。

・腰部ヘルニア
椎間板が飛び出すことで神経が圧迫され、痛みやしびれが起こります。

・腰部脊柱管狭窄症
加齢や姿勢の悪さにより脊柱管（背骨の中の神経の通り道）が狭くなり、神経が圧迫されて症状が出ます。

・梨状筋症候群
お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫することで痛みが現れます。

これらのように、坐骨神経痛はさまざまな原因で起こりますが、
普段の姿勢のクセや筋肉のアンバランスも大きく関係しています。

そこでおすすめしたいのが鍼灸施術です。

鍼灸では、神経の圧迫を和らげるために周囲の筋肉を緩めたり、
血流を改善することで炎症や痛みを抑えるアプローチが可能です。
特に梨状筋など深層の筋肉には、鍼が直接アプローチできるため、マッサージでは届きにくい部分にも効果が期待できます。

「少し腰が張るな」「お尻が重たい感じがする」など些細なサインを見逃さず、
早めにご相談ください！
症状が軽いうちのケアが、慢性化を防ぐ大きな一歩になります。