こんにちは！健康堂整骨院です。

患者さんから「ツボって結局なに？」というご質問をよくいただきます。
そこで今回は、東洋医学でいう「ツボ（経穴・けいけつ）」について、整骨院目線でわかりやすくまとめてみました。

ツボとは？
ツボは、東洋医学で 「気や血（けつ）が集まるポイント」と考えられている場所です。
体の内側と外側をつなぐ「反応点」とも言われており、鍼灸や指圧、マッサージでよく使われます。
現代医学的に見ても、ツボの多くは 神経や血管が集まる部分や筋肉の境目にあるため、刺激することで血流改善やリラックス効果が期待できます。

ツボを刺激するとどうなるの？
ツボ刺激によって期待できる効果には、次のようなものがあります。
・血流の改善
・筋肉の緊張をやわらげる
・自律神経のバランスを整える
・内臓の働きをサポートする

肩こりや腰痛、頭痛のケアとして活用されるほか、
最近ではストレスや冷え性の対策としても注目されています。

当院では、マッサージや鍼灸の他にも骨格調整も用意しております。
是非一度、ご来院ください。

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