こんにちは。健康堂整骨院　大倉山新院です。

今日は緊張してしまった時に使えるツボをご紹介します！

４月になると、新しい生活が始まり、何かと緊張してしまうことがありますよね。

緊張してしまうと肩や背中の筋肉が強張ってしまいます。

そんな時は、このツボを押してみましょう！

・労宮（ろうきゅう）：手をグーにした時に中指があるところ

・大陵（だいりょう）：労宮から下に進んで手首の線が入っているところ

・内関（ないかん）：手首の線があるところから指3つ分空けたところ。腱と腱の間

５秒くらい押すとじわ～っとした感じがします。

緊張が強くなりすぎるとお身体に辛さが出てしまいます。お身体の辛さを感じましたらいつでもご相談ください。

【健康堂整骨院　大倉山新院】
アクセス：東横線大倉山駅　徒歩30秒
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