こんにちは！
健康堂整骨院大倉山新院です＾＾

今回は梅雨の時期に『意外』と増える【ぎっくり腰】についてです！

【急性腰痛（ぎっくり腰）】とは、
●重たい物を持ち上げた時
●布団から起き上がった時
●座った状態から急に立ちあがった時
●後ろにあるものを取ろうと身体を捻った時
など発症するタイミングは本当に様々です・・・

特に梅雨の時期は気圧の変化が激しいので、身体の血流も変化が起こり、筋肉が固くなる傾向にあることから、身体が変化についてこられず急性腰痛（ぎっくり腰）に繋がりやすいと言われています。

日頃からしっかりケアをするとギックリ腰になりにくい身体をつくれるので、筋肉の硬さをとったり、骨盤の歪みを整えたり予防をしっかり行いましょう！